Schwangerenyoga
im Soul Yoga Münster
Oh du wunderbare Schwangerschaft!
Die schöne und aufregende Zeit der Schwangerschaft bedeutet so viel Veränderung. Yoga hilft dir diese Zeit entspannt zu genießen, all die Veränderungen mit Ruhe und Kraft bewusst wahrzunehmen, dir und deinem Baby intensive Aufmerksamkeit zu schenken und dich auf die Geburt vorzubereiten. Mit Yoga können außerdem eventuell auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerung oder Sodbrennen gemildert werden.
| Dauer | 8 Wochen a 60 min. |
| Start | neue Termine in Planung |
| Kursort | Soul Yoga Münster, Rüschhausweg 186, 48161 Münster |
| Kosten | |
| Treffen |
Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Vorerfahrung.
Ich freue mich auf dich!
Mamayoga mit Baby / Rückbildungsyoga
Happy Mami, happy Baby! Erlebe Yoga gemeinsam mit deinem Baby.
In diesem Kurs werden der Beckenboden und die Bauchmuskulatur auf sanfte und wirkungsvolle Weise wieder aufgebaut. Die Nacken-und Schultermuskulatur wird entlastet. Du findest zu deiner inneren Stabilität und Kraft zurück. Dein Baby wird immer wieder liebevoll mit in die Übungen einbezogen und ihr könnt eure innige Mutter-Kind-Bindung intensivieren.
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